Indonezia: Bali (yoga si spa-urile)

Bali nu este doar o insula foarte frumoasa. Este un loc in care poti sa-ti gasesti pacea sufletului, sa-ti linistesti mintea si sa inveti sa fii in armonie cu tine si cu tot ce se afla in jurul tau. Oamenii de acolo se pricep foarte bine sa te ajute sa faci asta – doar au secole de experienta in acest sens! In Bali, yoga se practica peste tot, asa ca nu aveam cum sa ratez experienta asta. Ne trezeam la ora 7 dimineata si mergeam la cursurile de yoga din resort, care se tineau intr-un bungalow din bambus, asezat in mijlocul junglei. In jur, nu exista nimic – eram doar noi, intr-un peisaj de o salbaticie impresionanta. Dimineata, vedeai cum se ridica vaporii de ceata, vantul adia usor, iar noi ne faceam exercitiile acompaniati doar de cantecul pasarilor.

Meditatia si yoga sunt pentru balinezi un mod de viata. Pentru ei viata implinita insemna sa-ti armonizezi mintea cu sufletul, sa traiesti atent, prezent si sa pretuiesti tot ceea ce-ti ofera natura si intelepciunea lor de secole pentru a te vindeca. Si intr-adevar, foarte multi oameni vin pe insula doar pentru acest lucru – sa se vindece. Exista chiar si vindecatori foarte apreciati, care traiesc in jungla. In Bali, este un fel de cult al sanatatii, iar insula este foarte speciala din acest punct de vedere – au bouticuri cu haine confectionate din materiale organice si multe restaurante rawvegane.
Prin yoga si ceea ce se intampla in spa-urile lor esti ajutat sa te echilibrezi, sa-ti redescoperi vitalitatea si frumusetea din tine. In spa-uri exista programe anti-aging, de eliberare de stres, workshop-uri de bucatarie sanatoasa, programe de detoxifiere, meditatie, yoga si nutritie.

Cat despre spa-uri, Unica- asa as descrie experienta daca ar trebui sa folosesc doar un singur cuvant! Spa-ul poate fi considerat, inainte de toate, o filozofie care urmareste sa echilibreze mintea, sufletul si trupul prin diverse tehnici care, aici, au fost folosite secole la rand si au fost transmise din generatie in generatie. Iar industria spa a preluat toate aceste tehnici de relaxare, detoxifiere, eliberare de tensiuni si energie negativa si le-a modernizat. Cine nu a incercat niciodata un masaj asiatic trebuie sa o faca!
In spa-urile din Bali te simti ca intr-un sanctuar – miros de betisoare parfumate (aromoterapia este foarte importanta pentru ei), tratamente cu roci vulcanice, plante tamaduitoare, bai cu ceai verde sau cafea. Poti face masaj traditional balinez sau ayurvedic, despre care-ti pot spune ca sunt cu totul speciale datorita conceptiei lor. Pe insula, se crede ca masajul nu are doar rolul de a-ti detensiona musculatura si ca mainile trebuie sa intalneasca, in timpul terapiei, inima.

Casa Yoga

Spa-urile din Bali
Spa Hati (Ubud)

Chaya Spa Kamadalu Resort (Ubud)