Doza de energie

Cred ca si tie ti s-a intamplat sa constati ca unele perioade din viata sunt mai linistite si altele atat de aglomerate incat parca cineva a indesat acolo, la gramada, lucruri care, in mod normal, trebuiau facute in vreo jumatate de an. In aceste perioade, functionezi la viteza „turbo”, ceea ce nu ar fi o problema, daca nu ar dura prea mult. Eu asa am simtit in ultima vreme, dupa ce am avut de depasit o sesiune grea, m-am mutat – sunt convinsa ca stii ce haos presupune asta – am avut filmari, iar acum ma pregatesc in doua randuri de repetitii pentru alte doua spectacole, care vor avea premierele in septembrie. La toate acestea se adauga toate treburile de zi cu zi pentru care s-a inventat expresia atat de exacta de „multe si marunte”!

Eu sunt o fire destul de organizata si imi gestionez bine, zic eu, rezervele de energie (in aceasta idee mi-am si planificat in mijlocul acestei perioade cele cateva zile de vacanta despre care ti-am vorbit aici). Am constatat insa ca, oricat as incerca sa pastrez un echilibru, sa respect orele de somn, alimentatia sanatoasa si nevoia de exercitiu fizic, in momentele de fata e nevoie de mai mult. Asa mi-am amintit de vorbele mamei, care, in perioade foarte incarcate, imi spunea ca „din cand in cand, organismul mai trebuie si ajutat”. M-am interesat asadar, ce suplimente alimentare as putea lua care sa respecte stilul meu de viata (am dorit, in primul rand, sa fie facute din materii prime de calitate) si am descoperit doua produse de care sunt foarte multumita. Am ales sa-ti vorbesc astazi si tie despre ele tocmai pentru a-ti veni in ajutor, daca te-ai confruntat cu aceeasi situatie – un „munte” de treburi de care trebuie sa te ocupi si care iti solicita rezervele de energie la maximum.

Am descoperit doua produse de la Solgar, „Magnesium with B6” și „Tonalin CLA”, cu surpriza placuta ca respecta exigentele mele si ma ajuta, in mod concret, sa functionez la forma fizica si psihica maxima. „Magnesium with B6” reduce oboseala vizibil si lupta cu efectele stresului, iar dupa o scurta perioada am inceput sa ma simt mereu „pe faza” (ceea ce, de altfel, e si firesc, pentru ca magneziul si B6 contribuie la functionarea normala a sistemului nervos). Stiu insa persoane care il iau si pentru combaterea sindromului premenstrual (pentru crampe, iritabilitate si dureri de cap), pentru ca este eficient si in acest caz.

Celalalt produs ales este Tonalin CLA. Asa cum stiti, pentru mine este foarte important sa-mi mentin corpul puternic si cu o musculatura sanatoasa. Aceasta inseamna ca, printre toate celelalte lucruri pe care a trebuit sa le fac si pe care le-am descris mai sus, am vrut, de asemenea, sa-mi urmez cursurile de sport. Astfel, am ales Tonalin CLA de la Solgar deoarece mi-ar putea maximiza eforturile de a mentine tesutul muscular și de a ajuta la gestionarea greutatii prin reducerea grasimii subcutanate stocate. Și toate acestea datorita ingredientelor sale superioare si compozitiei formata din ulei de seminte de sofranel. Mergand constant la cursurile de sport este foarte important pentru mine, deoarece dupa o singura zi de sesiune foto sau repetitii interminabile, pot ajunge acasa cu dureri de spate dure! Tonalin CLA combinat cu exercitii regulate si o dieta sanatoasa, combinatie care, pentru mine, nu este o problema oricum, deoarece acesta este stilul meu de viata, a fost intr-adevar o alegere buna pentru a ma ajuta sa trec prin aceasta perioada extrem de stresanta a vietii mele si sa ma bucur cat mai mult de ea.

Daca te hotarasti sa incerci aceste suplimentele alimentare, sa-mi spui, te rog, ce parere ai despre ele. Pe mine m-au ajutat si tocmai de aceea am vrut sa impartasesc descoperirea mea cu tine.
Tu cum obisnuiesti sa-ti ajuti organismul in perioadele solicitante?

Foto: Stefan Popescu
Costum: Alo Yoga