Ce este delicios, poate inlocui carnea cu succes si face foamea sa dispara pe loc? Raspunsul este unul simplu – nautul, acest aliment care provine din Orientul Mijlociu, se poate prepara in cele mai variate moduri si este in topul preferintelor mele! Cum nu sunt o mare consumatoare de carne si imi plac mult mancarurile care vin din zona orientala, aleg deseori preparatele pe baza de naut, care sunt si gustoase si foarte sanatoase. Nautul este foarte bogat in proteine, te satura imediat si poti sa-l mananci cu incredere ori de cate ori vrei sa pierzi cateva kilograme! In plus, are fier, magnezi...