Ma preocupa de multa vreme ideea ca alimentele pe care le folosim pur si simplu ca sa ne hranim pot avea si un rol terapeutic asupra noastra. Mi se pare un dar de la Dumnezeu faptul ca avem la indemana atatea posibilitati – si iata, unele foarte placute – de a ne ingriji de binele nostru fizic, psihic si spiritual. Pentru ca a te aseza la masa impreuna cu altcineva poate insemna toate aceste lucruri. Bunicii nostri stiau de multa vreme ce beneficii are fiecare planta, leguma sau fruct. Iata ca le redescoperim, la randul nostru. Asa ca astazi vreau sa-ti vorbesc despre acele alimente care...
Read more →CulinArt (5 posts found)
Eu sunt un mare fan al smoothie-urilor! Mi se par o gustare sanatoasa, satioasa, iar gustul este absolut delicios. Am studiat multe retete de-a lungul timpului si am inventat altele. Partea buna e ca intr-un smoothie poti adauga toate ingredientele pe care le preferi si care stii ca iti fac bine. Din aceasta cauza prefer sa mi le prepar singura, acasa, pentru ca astfel stiu foarte bine ce consum. Uneori imi prepar smoothie-urile in functie de ce simt ca are organismul meu nevoie in acel moment, alteori doar pentru placerea gustului. Smoothie-ul este o bautura sanatoasa daca ad...
Read more →Mancarea este, dincolo de o necesitate, un prilej de a da o ”aroma” deosebita si distincta unei intalniri cu prietenii, cu familia, sotul sau iubitul. Imi amintesc de vacantele cu miros de placinte si turte aromate de la bunici, de duminicile cu ”gust” de vanilie de acasa si de aroma de cappuccino care insotea intalnirile cu prietenele mele. Dar cu timpul, pe masura ce am calatorit in diverse zone ale lumii, am descoperit ca mancarea iti poate vorbi nu numai despre traditie, ci si despre aventura, surpriza si descoperirea de gusturi noi. Asa ca astazi o sa-ti povestesc despre trend...
Read more →In fiecare an, in vinerea de dinaintea Craciunului, mama Marioara bunica noastra ne pregatea aceasta mancarica de fasole. Este delicioasa si imi aminteste de copilarie, de momentele cand eram toti. Este primul an cand mama Marioara nu mai este cu noi de Craciun, dar ma gandesc la ea si fredonez colindul meu preferat.... https://www.youtube.com/watch?v=oeKTU_NgwS0 Ingrediente: 500 g fasole rosie 1 ardei 1 praz 1/2 suc de rosii (facut in casa ar fi ideal) 1 morcov 5 linguri ulei de masline 3 catei usturoi sare si piper Preprare: SE fierbe fasolea in 3 ape si se scurge bine...
Read more →Zilele trecute am nimerit in vizita la cineva tocmai cand isi pregatea masa. Printre altele, avea si o salata de varza murata, un preparat pe cat de simplu pe atat de gustos – doar varza murata taiata fin, un strop de ulei si piper. In timp ce mancam ma gandeam la cate astfel de alimente sanatoase renuntam in favoarea unora mai sofisticate si care nu aduc nimic bun sanatatii noastre. Asa mi-a venit si ideea de a-ti vorbi astazi despre alimente bogate in probiotice, care au un rol atat de important in mentinerea echilibrului florei intestinale. Daca tinem cont ca aproape 70% din sistemul ...
Read more →