• CulinArt
    • Budinca de gris
      more
      View more

      Budinca de gris

      5 months ago
    • Paste tricolore cu sos de rosii si zucchini
      more
      View more

      Paste tricolore cu sos de rosii si zucchini

      8 months ago
    • Retete de toamna si de Post pentru o saptamana
      more
      View more

      Retete de toamna si de Post pentru o saptamana

      1 year ago
    • Budinca de orez cu cardamom, scortisoara si miere
      more
      View more

      Budinca de orez cu cardamom, scortisoara si miere

      1 year ago
  • Fashion&Beauty
    • POSTPARTUM
      more
      View more

      POSTPARTUM

      1 year ago
    • Haine ideale pentru joaca in natura
      more
      View more

      Haine ideale pentru joaca in natura

      2 years ago
    • Dubai
      more
      View more

      Dubai

      2 years ago
    • Regimul alimentar pe timpul sarcinii
      more
      View more

      Regimul alimentar pe timpul sarcinii

      3 years ago
  • Travel
    • Israel: Tel Aviv si Jerusalim
      more
      View more

      Israel: Tel Aviv si Jerusalim

      2 months ago
    • Vacanta in Bulgaria
      more
      View more

      Vacanta in Bulgaria

      6 months ago
    • Turcia: Istanbul
      more
      View more

      Turcia: Istanbul

      10 months ago
    • Grecia: Corfu
      more
      View more

      Grecia: Corfu

      1 year ago
  • My Work
    • Ramai la masa?
    • Projects
    • Art
    • Dance
    • Magazines
  • Vertical Tube
  • Contact
Laura Cosoi
  • CulinArt
    • Budinca de gris
      more
      View more

      Budinca de gris

      5 months ago
    • Paste tricolore cu sos de rosii si zucchini
      more
      View more

      Paste tricolore cu sos de rosii si zucchini

      8 months ago
    • Retete de toamna si de Post pentru o saptamana
      more
      View more

      Retete de toamna si de Post pentru o saptamana

      1 year ago
    • Budinca de orez cu cardamom, scortisoara si miere
      more
      View more

      Budinca de orez cu cardamom, scortisoara si miere

      1 year ago
  • Fashion&Beauty
    • POSTPARTUM
      more
      View more

      POSTPARTUM

      1 year ago
    • Haine ideale pentru joaca in natura
      more
      View more

      Haine ideale pentru joaca in natura

      2 years ago
    • Dubai
      more
      View more

      Dubai

      2 years ago
    • Regimul alimentar pe timpul sarcinii
      more
      View more

      Regimul alimentar pe timpul sarcinii

      3 years ago
  • Travel
    • Israel: Tel Aviv si Jerusalim
      more
      View more

      Israel: Tel Aviv si Jerusalim

      2 months ago
    • Vacanta in Bulgaria
      more
      View more

      Vacanta in Bulgaria

      6 months ago
    • Turcia: Istanbul
      more
      View more

      Turcia: Istanbul

      10 months ago
    • Grecia: Corfu
      more
      View more

      Grecia: Corfu

      1 year ago
  • My Work
    • Ramai la masa?
    • Projects
    • Art
    • Dance
    • Magazines
  • Vertical Tube
  • Contact
  • CulinArt
    • Budinca de gris
      more
      View more

      Budinca de gris

      5 months ago
    • Paste tricolore cu sos de rosii si zucchini
      more
      View more

      Paste tricolore cu sos de rosii si zucchini

      8 months ago
    • Retete de toamna si de Post pentru o saptamana
      more
      View more

      Retete de toamna si de Post pentru o saptamana

      1 year ago
    • Budinca de orez cu cardamom, scortisoara si miere
      more
      View more

      Budinca de orez cu cardamom, scortisoara si miere

      1 year ago
  • Fashion&Beauty
    • POSTPARTUM
      more
      View more

      POSTPARTUM

      1 year ago
    • Haine ideale pentru joaca in natura
      more
      View more

      Haine ideale pentru joaca in natura

      2 years ago
    • Dubai
      more
      View more

      Dubai

      2 years ago
    • Regimul alimentar pe timpul sarcinii
      more
      View more

      Regimul alimentar pe timpul sarcinii

      3 years ago
  • Travel
    • Israel: Tel Aviv si Jerusalim
      more
      View more

      Israel: Tel Aviv si Jerusalim

      2 months ago
    • Vacanta in Bulgaria
      more
      View more

      Vacanta in Bulgaria

      6 months ago
    • Turcia: Istanbul
      more
      View more

      Turcia: Istanbul

      10 months ago
    • Grecia: Corfu
      more
      View more

      Grecia: Corfu

      1 year ago
  • My Work
    • Ramai la masa?
    • Projects
    • Art
    • Dance
    • Magazines
  • Vertical Tube
  • Contact
Clean eating
  • CulinArt / Life

Clean eating

  • by Laura
  • 27/11/2017
  • 9
  • 14413

IMG_4408

Cred ca ai observat ca, in ultimii ani, trendul alimentatiei cat mai „curate”, bio sau organice a devenit din ce in ce mai important la noi, ca si in lumea intreaga. Oamenii sunt din ce in ce mai preocupati sa aleaga alimente care provin din surse cat mai sigure, nepoluate si crescute fara chimicale, cu eticheta de bio. Ceea ce nu este un lucru neaparat rau. Numai ca produsele de acest tip sunt in general destul de scumpe, iar asta ne poate produce frustrarea ca nu ne permitem intotdeauna hrana sanatoasa. Sau mai rau, poate veni „la pachet” cu tulburari de alimentatie, de genul ortorexiei. Acest termen se refera la dependenta si obsesia de a consuma numai alimente sanatoase pana in punctul in care se transforma intr-o afectiune psihologica.
Mi se pare foarte trist cum, plecand de la un principiu bun, poti ajunge sa obtii exact efectul invers. Iata cat de important este sa pastram un echilibru, o moderatie in toate zonele vietii noastre. Bineinteles ca este important sa ne hranim sanatos. Insa eu inteleg prin asta sa respectam nevoile corpului nostru, sa-i oferim hrana diversificata, o buna hidratare, miscare si odihna. Iar pe langa acestea sa tinem cont ca suntem trup SI suflet – adica avem nevoie de lucruri care sa ne „hraneasca” in egala masura si sufletele. Avem nevoie de bucurie, de a trai laolalta cu alti oameni si a imparti momente speciale cu ei, de viata spirituala, de momente doar pentru noi. Cred ca daca din acest mix de elemente lipseste ceva nu suntem completi. Putem avea satisfactia ca ne hranim doar cu alimente bio, pe care ne-am cheltuit toate veniturile, ca orarul nostru alimentar e la fel de riguros ca mersul trenurilor si ca trupul arata perfect. Dar daca nu ne mai putem bucura de o masa in oras cu prietenii ce folos avem, de fapt?
Imi amintesc de mesele din copilarie, la diverse sarbatori, cand se strangeau laolalta familia si prietenii. Nu ne faceam niciun fel de griji in privinta alimentelor – daca legumele sunt pline de pesticide sau carnea de antibiotice si hormoni. E adevarat, erau si alte vremuri. Insa nu pot sa nu ma gandesc ca mancarea, pe langa faptul ca ne hraneste, ne si aduna impreuna in jurul mesei ca sa ne bucuram. Cred ca lucrul asta nu trebuie sa-l pierdem din vedere atunci cand riscam sa cadem in astfel de extreme, nu-i asa?
Pentru tine ce inseamna o alimentatie sanatoasa?

Foto Dan Andrei Paraschiv

20080917045110bord-bia-organic_lr1

depositphotos_4043890-stock-illustration-bio-and-eco-logos

shutterstock_129173978-984x500

Tags
  • bio
  • clean eating
  • eco
  • organic
  • vegan
  • 2
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Videos
Projects

Lucrurile care chiar conteaza (P)

A treia sarcina: Al treilea trimestru

Pre BirthDay Shooting

Art

Secret Nipple

Romania Centenara- Flori de ie

Geta the Artist

Dance

Primul interviu

In the mood for dance…

Bailando por un sueno – Mexic 2010

One thought on “Clean eating”

  1. Oana on 08/12/2017 at 17:28 said:

    Alimentatia sanatoasa poate preveni atat de multe probleme, ne imbunatateste chiar si mentalul, nu este nevoie sa cumparam tot felul de medicamente pentru imunitate, vitamine, stres sau mai stiu eu ce.

    Reply ↓

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related posts

  • Life
  • Travel
9
Israel: Tel Aviv si Jerusalim

Israel: Tel Aviv si Jerusalim

2 months ago
  • Life
  • Projects
3
Lucrurile care chiar conteaza (P)

Lucrurile care chiar conteaza (P)

3 months ago
  • Life
2
RoadTrip- Viena, Kaprun, Verona, Sirmione, Laco di Garda, GardaLand si Salzburg

RoadTrip- Viena, Kaprun, Verona, Sirmione, Laco di Garda, GardaLand si Salzburg

4 months ago
  • Events
  • Lara
  • Life
  • Photography
  • Rita
  • Vera
17
Botezul Larei

Botezul Larei

5 months ago
Previous Post

La Plaja in Asia de S-E

by Laura

Clean eating
Next Post

Idei de cadou

by Laura

Clean eating

Instagrams






© 2013-2021 lauracosoi.ro • Reproducerea oricarui material scris sau ilustrativ din acest site este permisa doar cu specificarea sursei.
made by via zulian