Imi plac extraordinar de mult zilele acestea de inceput de primavara, cand totul in jur se dezmorteste, apar atatea flori si verdeata, iar aerul e proaspat si parfumat. Si, ca si cand am vrea sa fim in acord cu natura, si noi, femeile, parca devenim din ce in ce mai cochete. Am observat ca toata lumea e mult mai atenta la modul in care arata, multe persoane fac sport, le vad alergand prin parc. Mi se pare momentul cel mai potrivit pentru asa ceva! Daca suntem multumite de aspectul nostru, vom fi mai increzatoare, mai tonice si mai optimiste.
Si eu fac acelasi lucru in aceasta perioada. Numai ca omul este un intreg, eu asa vad lucrurile, iar ca sa ne simtim intr-adevar bine, parerea mea e ca trebuie sa acordam atentie nu doar trupului, ci si sufletului, modului in care ne simtim in interior.
Se spune ca oamenii fericiti sunt mai frumosi. Iar in aceasta perioada, a Postului Pastelui sa facem un exercitiu – sa ne umplem mintea cu ganduri bune si zilele cu mici bucurii pentru noi si pentru cei din jur, sa facem zilnic macar cateva lucruri care ne plac, sa fim atenti la nevoile sufletului. Consider ca asta este parte din hrana spirituala, la fel de necesara ca si cea pentru trup. Dar nici acesta nu trebuie neglijat.
Iarna ne-a lasat, cel mai probabil, cu un deficit de vitamine si minerale, lucru care se vede nu doar în nivelul nostru de energie, ci si pe ten si in modul in care arata parul. Dar sa nu ne resemnam, avem ce face! Incepem „curatenia de primavara” din interior spre exterior. Iata cum:
- In primul rand, mananca multe verdeturi de sezon. Stevia, urzicile, spanacul, ceapa si usturoiul verde, salata, ridichile conțin vitamine si minerale care te incarca de energie. Cele verzi sunt si bogate in clorofila, care purifica sangele.
- O astfel de alimentatie iti va face tenul mai radios, insa tot mai ai de lucru . Primavara e important sa indepartezi celulele moarte de la suprafata pielii. Fa-ti un gomaj delicat de doua ori pe saptamana si aplica o crema in functie de tipul de ten. Nu uita sa te hidratezi foarte bine, sa faci miscare si sa dormi suficient. Iar in zilele insorite lasa sa te vada soarele macar jumatate de ora.
- Iarna are prostul obicei de a ne lasa cu un par mai tern, cu varfuri despicate. Ca sa previn asemenea neplaceri, eu imi hranesc parul, la fel ca trupul, fara sa fie o figura de stil. Pentru par subtire si fragil e bun samponul Pantene Pro-V Hair Superfood, care e plin de substante nutritive, hraneste, vitalizeaza parul si-i confera volum. Celelalte produse din gama Superfood (balsam, 3 Minute Miracle, care e tratament si balsam zilnic si masca intensiva) contin micro-nutrienți, lipide și antioxidanți, care fortifica si dau stralucire parului cat sa fim in acord cu primavara.
Dupa toata aceasta ingrijire, ma dau cu un strop de parfum floral si sunt gata sa ies din casa intr-o stare de spirit excelenta. E si asta un fel de „curatenie de primavara”, doar ca avem grija de sufletul, mintea, trupul si feminitatea noastra.
Tu cum te pregatesti de primavara? Ai grija mai mult de aspectul tau in perioada aceasta?
