Imi amintesc ca odata cineva mi-a spus ca pentru mine este usor sa fiu ingrijita, ca doar sunt vedeta si atunci cumva sunt obligata sa arat intr-un anume fel. Chiar mi se pare amuzant! Asta pentru ca eu consider ca fiecare dintre noi este o vedeta in felul sau. Esti vedeta pentru iubitul tau, pentru prieteni si familie. Insa nu te ingrijesti pentru acestia, ci pentru tine. Acesta mi se pare un lucru esential! Te ingrijesti ca sa te simti bine cu tine, ca imaginea ta sa exprime ceea ce esti tu cu adevarat. Eu am invatat toate acestea in timp, insa ceea ce am descoperit aplic in viata de zi cu zi si asta face diferenta.
Spre exemplu, nu ma limitez la a admira parul superb, puternic si stralucind de sanatate al unei femei dintr-o reclama la sampon. Am stiut ca pot arata la fel daca aplic cateva reguli simple. Eu cred ca totul tine (iarasi) de stilul de viata. Am spus intotdeauna ca un par frumos este in primul rand unul sanatos. Asa ca, daca avem probleme cu caderea parului trebuie sa ne intrebam intai de ce se intampla asta.
Sa pierzi pana la 100, 150 de fire pe zi, mai ales in perioadele calde este ceva normal. Insa putem avea probleme mai serioase cu caderea parului daca avem lipsa de fier, probleme hormonale, lipsa de vitamina D sau daca am fost stresate. O boala recenta, o operatie, nasterea unui copil sau dietele foarte restrictive si tinute „dupa ureche” se vor reflecta in firele de par pierdute.
Parul, ca si tenul, pielea si sanatatea, in general, arata ce fel de viata ducem. Asa ca eu incerc sa fiu cat mai echilibrata. Aceasta inseamna sport, meditatie si momente in care ma bucur alaturi de familie si prieteni, ca sa contrabalansez stresul zilnic si dieta bogata in nutrienti, care sa furnizeze „combustibilul” de care am nevoie zi de zi. Toate aceste schimbari se vor reflecta si asupra parului tau.
Apoi, imi tratez „podoaba capilara” cu blandete, ceea ce te sfatuiesc si pe tine. Nu-ti peria parul de 100 de ori pe zi, pentru ca se ingrasa, nu-l pieptana ud, ca sa nu se rupa si nu abuza de foehn, placa si produse de styling. Iar daca esti obigata sa o faci, cum sunt eu uneori, ia masuri care sa-l ajute.
Eu aleg intotdeauna produsul potrivit pentru tipul meu de par, pe care-l spal si il protejez cu o combinație de șampon și balsam din comert, pe care oricine le poate testa – Pantene Pro V. Nu sar niciodata peste folosirea balsamului, pentru ca asta inseamna sa iti ingrijesti parul cu adevarat. Plus ca tehnologia Pantene contine elemente care neutralizeaza cuprul din apa si blocheaza degradarea inainte sa inceapa. Asta inseamna un par mai curat, neimbacsit si rezistent, pe care-l obtin fara prea mult efort.
Te-au ajutat sfaturile mele? Sper ca da! :)
