Imunitate puternica – Reteta pe baza de catina

Am postat in urma cu o saptamana o lista cu lucrurile pe care le fac ca sa o ajut pe Rita sa-si intareasca sistemul imunitar. Nu sunt nu stiu ce noutati, dar foarte multe mamici au empatizat cu mine si cu aceasta perioada a anului si mi-au pus o sumedenie de intrebari. Am revenit cu aceasta postare la cererea lor si impartasesc pas cu pas reteta pe baza de catina.

Catina este ingredientul vedeta a acestui moment si o combin in tot felul de moduri doar, doar primeste Rita o lingurita pe zi din “medicamentul” miraculos.

Am amestecat catina cu miere din belsug, 1 varf de propolis (l-am gasit sub forma de bastonas subtire la plafar si i l-am dat pe razatoare. In imagini bastonasele sunt scortisoara, nu propolis) si 1/2 lingurita pudra de scortisoara.

Poti adauga aceastei compozitii lamaie si ghimbir, insa eu am ramas la varianta simpla, clasica, in special pentru Rita.

Pentru ca `Rita nu se da in vant dupa catina, iau o lingurita si o amestec cu iaurt, gris cu lapte sau cu mar copt in functie de preferinta din ziua respectiva.

Recomand insa sa intrebi si medicul pediatru inainte sa ii dai copilului tau acest mix  ca sa nu existe riscuri in functie de vreo afectiune sau de varsta.