Bautura cu care ma rasfat dimineata!
Curcubeul vitaminelor ma energizeaza si recunosc ca primavara ma incanta cu versatilitatea ei.
Iata de cei ai nevoie pentru un smoothie ca cel din imagine:
- 1 cana baby spanac
- 2 cuburi gheata
- 3 capsuni
- 1 banana
- 2 lingurite ghimbir ras
- 2 linguite menta
- 1 kiwi fara coaja
- 1 portocala
- putina apa
10 thoughts on “Smoothie”
Bună, Laura! Tu cu ce iti faci smoothie-urile? Imi caut un “aparat” de calitate si nu stiu ce as putea alege.
Arata delicios! <3
https://strumfitablog.wordpress.com
http://andreea-nutritie.blogspot.ro/2015/03/varianta-mea-de-green-smoothie.html
E smoothie toată ziua, dar ce contează ca doar toată lumea in Romania știe engleză, dar doar de la televizor si fara nicio alta bază…
De ce pui gheata, il preferi rece? Iar portocala o pui ca atare, felie cu felie, necuratata de pielita?
Ba da. O cureti de pielita! :)
Pe atat de delicios atat de sanatos cu foarte multe vitamine de care ai nevoie dupa o zi plina de activitati!!!
Suuper! Si eu am baut un shake azi dimineata: spanac si portocale. Asta am avut prin casa. delicios! :)
Ce bine arata!Hai ca mi-ai facut o pofta,abia astept sa imi fac si eu.Zi frumoasa!
YUMMMMY !!! Un amestec plin de energie ! Bizzzz